Самопознание_Саморазвитие_Самоисцеление.

Доброе утро, друзья!!! ❤️🌈🌈🌈
Хочу поделиться с вами.
☺️🥰
Вчера провела мастер-класс по АРТ- терапии на тему: « Как управлять эмоциями»
в уютном пространстве, доме Булата, в рамках фестиваля «Осенняя перезагрузка»

Благодарю организаторов за приглашение 🙏 и организацию мероприятий! ❤️
На мастер-классе сложилась очень комфортная, уютная атмосфера. ☺️
Мы учились чувствовать , выражать свое состояние через рисование и трансформировать его.

Также я поделилась быстрыми техниками самопомощи при эмоциональных состояниях, возможностью трансформировать пространство или восприятие человека в моменте.

Кому отзывается информация или появились вопросы и желание пообщаться, пишите ЛС ❤️
Поведу для вас личную или групповую встречи ☺️❤️

Про границы в отношениях

Мама сказала пойдем!

Про листья

Добрый день, дорогие!!!
Вчера с подругами посетили выставку картин на фестивале « Осенняя перезагрузка»
А так как фестиваль работает в Доме Булата, то мы еще посмотрели музей, посвященный жизни и творчеству Булата Окуджавы.
Очень много интересного и познавательно!
Получили удовольствие!
А затем нас пригласили на выступление Плейбэк театра «Другая сцена»
Участвовали когда-нибудь в таком мероприятии???
Если нет, то очень рекомендую!!!
Актера импровизируют в моменте!
Зрители рассказывают свои истории и эмоциональные переживания и тут же начинается их воплощение на сцене!
Это очень классно!

Первое видео: моя история про падающие осенние листья

Вторая история : как две женщины ( мама и дочь) проходили через турникет по одному билету и как из поймали контроллеры.

Были еще замечательные истории : про маму и детей ( отношения и переживания) и
история любви одной женщины к котам и кошечкам!!!

Доброе утро, дорогие!!! ❤️🌈

Осенняя красота!!! 😍🤩

Идет дождь ☔️
А вокруг так красиво, что все радуется внутри меня! 🙌
Мне повезло!!! ☺️
И за городом и в Москве( парк Дубки) я могу любоваться красотой осени. !!! 🔥🍁🍂🍃🍂🍁
Я благодарю жизнь🙏❤️ за такие подарки! 🤩

Вот подул ветер 💨 и кленовые листья полетели, закружились и плавно приземлились на землю!
Я даже остановилась, чтоб понаблюдать и не на бегу наполниться той радостью, которая возникла внутри!!! 🥰

Идет дождь и листья намокли, но все равно продолжают светиться, наполняя все вокруг солнечным цветом!!! 🍁🍁🍁☀️

Какие у вас чувства и ощущения осени?
Как воспринимаете дождь и серость на небе?
Чем себя балуете и наполняете?
Будет желание, поделитесь в комментариях или просто ответьте себе на эти вопросы❤️❤️❤️
Обнимаю 🤗 и желаю прекрасного дня и состояния!!! 🌏🌈✨✨✨