Сегодня замечательный день- день Солнцестояния!!! ☀️☀️☀️☀️☀️👍 ☀️Прекрасный день выразить свою благодарность себе, людям и миру! ☀️По взаимодействовать с энергией Солнца , подышать , посмотреть, подставить солнышку руки и представить как энергия Солнца наполняет вас через руки , через центр груди, через макушку и вымывает все негативные и не благостные энергии из тела!!!
Всем привет! 👋 Хочу поделиться теми процессами, которые происходят у меня на тренинге по йоге-голоса Тренинг групповой и в этом есть большая ценность и опыт. 👍🔥🤩 Тренинг проходит очно, мы все живем в большом доме и большую часть дня занимают практики и занятия.
До того как началась очная часть мы прошли 8-ми месячный дистанционный курс с теорией и практикой. И я думала, что уже так хорошо подготовилась и прокачалась, что будет легко и просто. 🤣😉 На деле же оказалось, что «нет предела совершенству» 🤭🫣 и процессы идут все глубже и глубже, поднимая скрытые слои зажимов, запечатанных эмоций и всего прочего.
Чем классна работа в группе- так это тем, что тебя обязательно кто-то начнет триггерить и есть с чем поработать, посмотреть что же подсвечивает человек, но самое ценное это общее поле и компания единомышленников, тех людей, которым интересна тема самопознания и работа со своим телом, эмоциями, звучанием !!! 🙌😍🤩
Тренинг проводят Олег Российский и Ирина Казаченко основатели школы Йога-голоса.
Прошло только два дня из 10, а люди уже ощутили на себе как меняется состояние и настроение в моменте, как звук влияет на тело.
Буду рада делиться с вами моими осознаниями !!!
После дня занятий хорошо выйти и прогуляться/ заземлиться. Нашла чудесное поле с невероятными видами! 🔥🤩🌏🌈
Сегодня захотелось поговорить о том, как проживать моменты прихода больших энергий, которые проходят через наши физические и энергетические тела, вызывая порою физический и эмоциональный дискомфорт. 🫣
Сейчас, в преддверии летнего Солнцестояния 21.06.2026 , как раз такой момент, а в дни солнцестояния будет еще больше энергии приходить! 🙌💫💫💫💫💫☀️
Я вот уже несколько лет практически ежедневно делаю те или иные практики для тела и эмоционального равновесия и из своего опыта могу сказать, что результат есть всегда, когда мы направляем внимание на себя !!! ❤️👍
Мне хорошо помогает заземление в различных вариантах: стоя, сидя, лежа Сидя: пять точек на земле- руки, ноги, попа 😉🤩 Внимание в теле и осознанное дыхание на счет или просто вдох-выдох
Очень хорошо переключение в моменте на небо, цветы, деревья, лисья , воду , то есть любые природные красоты вживую или на видео это не имеет большого значения, включение происходит очень быстро! 🌸🌈🤩
Любые физические нагрузки , которые вам отзываются: ходьба, бег, упражнения, танцы - это супер! Тело ликует и радуется такому вниманию. Главное!!! В момент выполнения всем своим вниманием находиться в теле/ моменте 😁😍
Я наблюдаю, как бегут мысли 💭 бегут-бегут и какие-то я точно знаю, что не мои и я их не выбираю, просто пропускаю через себя и отпускаю. Возможно это из общего энерго-информационного поля, возможно это из накопленного родового или моего опыта, достаточно для себя сделать выбор отпустить их и представить как они уезжаю на мчащемся поезде или растворяются в лучах Солнца или любой др образ подходящий для вас! 🥳🚀🌈
И , конечно , в завершении дня поблагодарить себя и Мир за все хорошее, что в этот день произошло и сделать любую практику очищения. Это может быть наматывание клубка негативных энергий или наполнение тела Световым потоком или дыхание со звуковым выдохом на -ХИ Это поможет телу расслабиться и успокоиться , сбалансировать энергии!!!
Кому отзывается , могу провести для вас практику по запросу! ❤️ Пишите в ЛС
