Дорогие мои, всем доброго дня, хорошего самочувствия и настроения! ☀️❤️

Завтра, 29.03.2025 можно будет наблюдать частичное солнечное затмение! 🌏☀️🌒

Но уже сегодня люди ощущают его влияние! ☝️🫣

Перед и во время затмения могут возникать повышенная раздражительность, эмоциональность, тревожность и др явления.

Затмение- это время отпустить прошлое, что -то уже не нужное, но не прожитое и не отпущенное поднимается в этот период. И есть прекрасная возможность принять и поблагодарить прошлый опыт и отпустить с любовью!
БЛАГОДАРЮ И ПРИНИМАЮ, ЛЮБЛЮ И ОТПУСКАЮ. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Бывает, что достаточно этих слов, сказанных искренне от чистого сердца, с пониманием, что любой опыт нашей жизни был ценен для нас! 🥰🙏🙏🙏
Поэтому хорошо в моменте отслеживать свое состояние и доступными и легкими практиками( заземление, дыхание) переводить внимание в тело, помогать ему пропустить эти ощущения, не включая ум для анализа.
Постарайтесь побольше погулять.
Прогулка отлично снимает напряжение: ходьба и дыхание, созерцание неба, деревьев, на которых уже набухают почки, цветущие подснежники, крокусы и мать и мачиха - все нам в помощь!!! ❤️
Также хорошо заняться любимым делом, творчеством, пение, просто мурлыканье себе под нос 👃, мягкая гимнастика 🤸 и ванна с солью , все, что вам отзывается сейчас!

За нас этого никто не сделает!!! ☝️☺️❤️
Проявите к себе любовь и внимание, как к САМОМУ ВАЖНОМУ
ЧЕЛОВЕКУ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!!!

Сегодня провела занятие в МД Женская горм
гимнастика.
И так радостно, что приходят женщины , которые выбирают себя, дарят своему телу внимание и заботу, наполняются позитивным настроением, так как мы занимается не только упражнениями, а в большей степени состоянием, чувствованием себя и создаем настрой здоровья и радости!!! ❤️❤️❤️

Возможно кому-то из ваших близких и друзей будет во благо эта информация!
Поделитесь пожалуйста, если почувствовали отклик! 🌏🌈🌈🌈