Всем привет!

Сегодня провела мастер-класс по АРТ-терапии в Московском Долголетии.

Мне очень нравятся практики-визуализации, когда я голосом проговариваю текст, а участники представляют , а затем рисуют и делятся своими инсайтами и впечатлениями.
Образы у всех приходят очень разные
Практика «Заброшенный сад» https://t.me/self_knowledge11/1341
Я ее здесь выкладывала, может кто-то делал?
Поделитесь своими ощущениями!

А еще порисовала с Оксаной Авдеевой «Символ благополучия»
Очень интересные смыслы и техника
И совсем не похоже на нейрографику, за это и нравится мне Оксана.
Она все время расширяется и идет дальше!