Всем добрый день! ☀️

Записала сегодня для вас комплекс
Тибетская утренняя гимнастика 🤸

Благодарю 🙏 ,
Максимильяну, за создание настроения , красивое пространство и помощь в записи!❤️❤️❤️

Комплекс выполняется утром, лежа в кроватке, как только вы проснулись.
После упражнения Тараканчик , сидя на краю кровати, ноги на полу!
Делаем по 30 повторов каждого упражнения.

Желаю вам отличного состояния и самочувствия! ☺️👍
Буду рада откликам! ❤️