Добрый день, прекрасные! ❤️
Легкости и радости во всем! 😃💃

Сегодня хочу поговорить с вами об ОСОЗНАННОСТИ. 🧐

Вселенная всегда разговаривает с нами, отвечает на наши запросы и мысли.
А сможем ли мы увидеть -услышать ответ и подсказку, зависит от того, насколько мы осознанны.
Живем ли в настоящем моменте и каждый момент проживаем со вниманием. ☝️
Ведь ответ на наш запрос может быть и на рекламном щите и высказан рядом идущим или стоящим человеком ( например он разговаривает по телефону), а одна девушка получила ответ бегущей строкой в автобусе 😃
Наверняка у каждой из вас были такие случаи. Будет здорово , если поделитесь.👍
А если мы застряли в прошлом, не отпускаем какие-то ситуации, прокручиваем их, страдаем или убегаем в будущее - страхи «что же будет дальше» , то увидеть и услышать себя и Вселенную становится сложно 😣
Каждый наш день в настоящем и формирует будущее.
Мы творцы нашей жизни! ❤️
Как же стать творцами со знаком+?
Хочу поделиться выдержками из книги 📕 Энтони де Мелло «Осознание»
Четыре шага к мудрости.

« Первое, что вам надо сделать, - это воссоединиться с неприятными чувствами в себе, которые вы, возможно, не осознаете. Многие люди испытывают негативные эмоции, сами того не осознавая… Для начала осознайте все эти чувства».

Это могут быть: обида, вина, гнев, мрачность, тревога, раздражение и тд

« Второй шаг- это осознание того, что чувство находится внутри вас, а не во внешнем мире. Отрицательные эмоции находятся внутри вас, а не в окружающей вас реальности. Поэтому перестаньте пытаться изменить окружающих вас людей … и внешние обстоятельства»

« Шаг третий: никогда не отождествляйте себя с вашими чувствами… Не надо определять самую свою суть через испытываемые вами чувства. Не говорите : « Я в депрессии» Скажите: « Есть депрессия»

« Четвертый шаг: как изменить настоящее положение вещей? Как изменить себя? … Всегда хочется, чтобы изменился кто-то еще, и кажется , что тогда сразу станет лучше…

Представьте себе, как пациент приходит к врачу, описывает свои симптомы. Врач говорит:
-Что ж, картина мне ясна. Знаете, что я сейчас сделаю? Сейчас я выпишу рецепт вашему соседу!
И пациент отвечает:
- Ой, спасибо большое, доктор! Уверен, так я быстро поправлюсь.
Абсурд, правда?
Это вам нужно измениться; вам нужно принять лекарство, а не соседу»

Всего четыре шага 😀и за ними такое освобождение 🥰🕊️💫💫💫

Желаю всем осознанности, любви и радости!!! 🥰