🖼Что наука думает про взбитые сливки во время секса

Одно из самых популярных секс-клише из фильмов — взбитые сливки на теле. Если уж и повторять этот сценарий дома, хочется хотя бы понимать: безопасно ли это и сколько калорий вы размажете друг по другу.

Отвечает нутрициолог Екатерина Ефремова

Про калорийность
Хорошая новость: через кожу калории не всасываются. Во время секса тратится немного — в среднем около 3–4 ккал в минуту. Так что «отработать» баночку сливок этим не выйдет. Но это и не задача: считать калории романтического вечера — последнее, чем стоит заниматься.

В взбитых сливках низкое содержание белка и углеводов, но много жиров. В среднем, в баллоне 200-250 г взбитых сливок. Калорийность отличается, возьмём 250 ккал на 100 г. Таким образом, в баллоне больше 500 ккал. Учитывайте это при планировании своего дневного рациона😅

Как выбрать сливки

1. Обратите внимание на срок годности. Сливки не должны быть просрочены.

2. Упаковка. Идеальный вариант — металлический охлаждённый баллон. Не поврежденный.

3. Если решили не взбивать сами, хорошо бы поискать взбитые сливки, где в составе нормализованные/цельные сливки, но сейчас, в основном, в составе растительные масла.

4. Если берёте не готовый баллон, а сливки для домашнего взбивания — смотрите на жирность. Ниже ~30% они не взобьются в устойчивую пену; для взбивания подходят сливки от 30–33%.

5. Если нашли сливки без сахара — отлично. Если нет — не страшно: за одну романтическую сессию диабет не развивается.

Пару слов про безопасность

• Лучше наносить сливки на кожу, избегая повреждённых участков (царапины, ссадины).

• Не наносите сливки на слизистые и внутрь влагалища — сахар и жир могут нарушать микрофлору и повышать риск раздражения.

• Не используйте их как замену лубриканту — про съедобность смазок у нас был подробный разбор

Если используете латексные презервативы — наносите сливки в стороне от них: жир снижает прочность латекса и повышает риск разрыва.

• Если у кого-то аллергия на молочные продукты или компоненты аэрозоля — лучше выбрать другой реквизит.

И помните, не обязательно доедать всё, что вы нанесли на тело 😏