Смотрела вебинар База от двух Кать. Там про то, насколько влияют сон, питание, вода и движение на наше состояние.

Согласна с Катей Стрельниковой, что звучит банально, но до тех пор пока ты не начал это внедрять.

Все мы знаем, что нужно пить воды 2 л, питаться овощами, ходить 7 тыс шагов, а спать ложиться в 10. А все ли мы так живем?

Нет.

Зато точно все мы жалуемся, что энергии мало, настроение скачет, и часто нет сил дожить до вечера, не говоря о целях на месяц или год.

После того как я стала ложиться спать до 23, я вижу разницу в своем утреннем состоянии, если легла на 10 минут позже!

В своей работе я часто наблюдаю очень схожее. Все знают, что если фиксировать в одном месте задачи, а не раскидывать по чатам — то это сократит кучу времени. Но все ли так делают?)

Короче, знать — это прикольно. Но работает только, если применять знание.

И пока есть те, кто не применяют — об этом нужно рассказывать. Даже если это самая база. В нашем мире обожания волшебных таблеток люди часто отметают простые и банальные решения. А зря. Дом начинается с фундамента, высокий уровень энергии со сна, а эффективная работа с таск-трекера.

А еще, этот вебинар — это классный стратегический ход @keylmankate. Когда ты не только создаешь продукты в рамках своей экспертизы, но и продукты на стыке с привлечением профильных специалистов, чтобы те, кто еще до тебя не дошел — прошли эту ступеньку и дошли.