Курс на ✨GLOW UP✨ (или не только брендам нужна перезагрузка)

В середине осени, когда я записывалась на операцию по флебологии и на лазерную коррекцию зрения, я и не подозревала, что это все часть тренда на "обновление в короткие сроки". Да-да, тик-токи захватили итории про то, как люди меняют свою жизнь и меняют свою внешность под стать переменам.

Мой план по glow up сложился стихийно:
✨сначала я взяла паузу от соцсетей и от мероприятий, чтобы понять, что мне сейчас важно и сфокусироваться на этом
✨ параллельно я занялась здоровьем: восполнением дефицитов, коррекция варикоза и зрения (про это рассказывала тут). Бустануть здоровье и энергию было критически важно, чтобы накпились силы на последующие изменения. Это вообще критический важный пункт
✨ в конце декабря я внезапно (но не слишком) покрасила волосы в Cherry cola, чтобы изменения были видны
✨ мы с Сашей Малаховой написали план процедур на 2026 год: чистка (уже сделали), курс RF-лифтинга, neogen и пара других важных манипуляций. Цель: прайм-эра моей кожи, с учетом возраста и постакне (которого практически уже нет)
✨ я съездила в падел-кэмп в Адлере, и потом пересмотрела свое расписание игр в падел, безжалостно их упорядочила с помощью GPT-чата (промпт "тренер испанской школы" ведет меня к субботним турнирам без перегруза, потом подробнее расскажу),
✨ Для снижения последствий срессового 2025 я добавила регулярный пилатес по воскресеньям для перезаписи паттернов движения и гонг-медитации по необходимости. Раз в месяц хожу на флоатинг.
✨ со следующей недели я начну комплекс лимфодренажного массажа и RF-лифтинга по телу в Est Epil (они просто лучшие в комлексных программах)
✨ помимо работы над своей конструкцией и декорацией, я много читала и изучала то, что происходит с индустрией маркетинга, восполняла пробелы и изучала ниши рядом (бьюти, фуд, напитки и несколько других) - это дало мне возможность пересмотреть организацию своей работы и работы команды. Я формулирую гипотезы и достраиваю свое понимание, буду активно делиться.
✨ я провела аудит своей роли, подумала над тем, что сейчас важно делать в бизнесе и какой опыт будет ценным в турбулентный период.
✨ я все еще не занималась своей социализацией и частью с нарядами, но всему свое время)

живу свою разную жизнь с взлетами и падениями, а у вас как дела?