Получаем быстрое удовольствие

У меня есть пара постов про удовольствие: первый — про то, что лучше, удовольствие спонтанное или системное, и ещё я писал про гедонистическую адаптацию, когда любой уровень жизни со всеми его плюшками рано или поздно приедается и надо искать новые радости.

Так вот, я, кажется, составил для себя список того, что меня радует и где я реально отдыхаю. Я всё-таки за системное получение удовольствия, поэтому да, у меня есть список. Кстати, сразу вычеркнул из него путешествия — под них нужны месяцы планирования и бюджет, а мне тут был важен кайф по требованию, без длительного ожидания.

Итак, список, актуальный в июле 2026 года, выглядит так:

1. Гулять, чтобы прям много шагов.
2. Готовить творожные запеканки и есть их с Кирой Родионовной.
3. Играть в Heroes of Might and Magic: Olden Era и Madden.
4. Играть в сквош.
5. Таскать тяжести в зале.
6. Читать — много и подряд.

Всё это можно получить уже сегодня, можно не копить и не выжидать месяцами, пока там наступит отпуск.

Делитесь своими списками. От чего получаете кайф здесь и сейчас?