Холотропное дыхание в санаториях детства

Читаю статью про роман Саши Соколова «Школа для дураков», и там между делом отсылка к практикам холотропного дыхания Станислава Грофа. Полез разбираться, кто это такой.

Оказалось, Гроф много лет изучал воздействие ЛСД на сознание и придумал способ добиться похожего эффекта без вещества: часто дышишь, лёгкие гипервентилируются — и мозг от этого сам съезжает в изменённое состояние сознания. Это и есть холотропное дыхание.

Читал это и вспомнил кое-что своё.

Мне лет семь. Мы с мамой должны лететь на каникулы в Минводы, но не полетели: кажется, что-то было связано с конфликтом в том регионе. Вместо этого мы отправились в санаторий строителя в черте города. И там по утрам делали дыхательную зарядку, на которой нам давали практику холотропного дыхания по Грофу.

У меня это в голове не укладывается. Семилетний пацан на зарядке в санатории меняет себе сознание по методике, которая выросла из исследований ЛСД. Может, поэтому у меня в жизни много чего так странно устроено?

И вообще, вдруг холотропное дыхание было настолько популярно в России, потому что это бесплатно? Не нужно вещество — просто дыши почаще. Идеальная практика для санатория, где на всех один инструктор и задача — занять группу до завтрака.

При этом я не до конца уверен, что всё было именно так, и это не выверт памяти, который я сам себе присвоил задним числом.

Расскажите, у вас были свои холотропные истории из санаториев и лагерей? И вообще, что думаете про такую практику дыхания — вау или дичь?