— 3 волоса это много или мало?
— На голове мало, а в тарелке супа много.
Те, кто слышал про стоимость заплыва через Босфор, скажут, что это немного, а энтузиасты-пловцы с Ла-Манш сейчас будут кричать как чайки, как мы тут копейки считаем, однако, давайте будем честными: это все небесплатно, а значит — лучше посчитать и запланировать.
Короче, друзья, вот вам раскладка по любительской подготовке к марафону.
Общий объем расходов вы увидите с погрешностью 10%, и сможете все это примерить на себя. Это нихрена не публичная оферта, вам может все это обойтись в 2 раза дороже, и это уже проблема вашего папика, а не автора канала.
Что вошло в расходы на заплыв:
01. Стоимость слота — 40 000 руб.
Что в него входит:
— лодка-сопровождения резиновая
— штурман лодки, который довезет
— 1 место для вашего сопровождающего
— наградной пакет финишера
— табличка именная на памятной доске в г.Кронштадт на финише
— бесплатная прогулка на лодке для тех, кто сошел с гонки, как шутит Марат Богдалов из X-waters.
02. Билеты и проживание — 30 000 руб.
Мы с тренером из Москвы, заплыв — в питере. день-в-день приехать идея плохая, нужно заклалывать окно в 2-4 дня на выбор погоды.
— транспорт на меня и тренера туда обратно: самолет и такси — 18 000 руб.
— 2 ночи отеля около старта — 12 000 руб.
03. Подготовка — 7,5 мес — 109 000 руб.
Для меня бассейн — это регулярный вид спорта, и закладывать его расходы полностью в подготовку будет неверно.
Чтобы было честно — посчитаем все, что я потратил на плавание с декабря и вычтем оттуда среднемесячные расходы на плавание до начала подготовки. (±15 000 руб/мес)
— оплата тренировок с тренером и бассейнов на длинные тренировки в месяц — около 27 000 руб/мес.
— спортпит (изотоники / гели) — около 2500 руб/мес
Итого: (27 000 + 2500 - 15 000) х 7,5 мес = 109 000 руб.
04. Витаминки / препараты — 3 000 руб
Накупил всякой херни, но довольно поздно и ничего особо не дала:
— ZMA, Магний, Аспаркам, Рибоксин, Мельдоний, Бета-аланин — все это вышло тысячи на 3 примерно
Что я не включал в подсчёт расходов:
→ полное глубокое мед.обследование в клиники Лужники с ЭКГ под нагрузкой, анализами и узи всех органов — мне его подарили, номинальная стоимость, которую спортсмену нужно держать в голове — 19 900руб
→ экипировку — нет регулярных расходников, обновлял плавки / очки лопатки, когда терял или когда хотел;
→ слоты и расходы на другие заплывы, даже если они были частью подготовки, потому что я плавал бы их и так, это регулярная статья каждое лето с 2022 года;
→ туристические расходы в питере;
→ кальянные вечера с тренером;
→ 60-80к на автомобильный ключ от ауди, который я потерял на обратном рейсе. это стоимость восстановления. с одним оставаться опасно, если потеряю и второй — машина превратится в кирпич без шансов на восстановление до разморозки санкций.
ИТОГО: 182 000 руб ±10% — в такую сумму обошелся мне KotlinRace 25km.
→ Почитать Главу 01 — с чего все началось