⭕️ تصور کنید بتوانید خواب خود را به‌جای قرص، با یک پچ نرم روی پوست بهتر کنید.
پژوهشگران دانشگاه تگزاس در آستین چنین وسیله‌ای ساخته‌اند.
این وسیله که NEUSLeeP نام دارد، یک پچ پوشیدنی است که با استفاده از امواج اولتراسوند (فراصوت) بخش‌های عمیق مغز را که در خواب نقش دارند، به‌صورت ملایم تحریک می‌کند. هم‌زمان، الکترودهای داخلی آن واکنش مغز را در زمان واقعی ثبت و بررسی می‌کنند.

در یک پژوهش که با شرکت ۲۸ نفر انجام شد و در مجلهٔ Nature Communications منتشر شده است، شرکت‌کنندگان حدود ۴۳ دقیقه زودتر وارد مرحلهٔ خواب REM شدند و تقریباً ۱۶ دقیقه بیشتر در این مرحله باقی ماندند.

خواب REM مرحله‌ای از خواب است که با دیدن رؤیا، تنظیم احساسات و بازیابی بدن در برابر فشار روانی ارتباط دارد؛ بنابراین اهمیت آن فقط به احساس سرحال بودن پس از خواب محدود نمی‌شود.

این تأثیر هم در افرادی که خواب خوبی داشتند و هم در افرادی که تا حدی مشکل خواب داشتند مشاهده شد. شرکت‌کنندگان همچنین این پچ را راحت توصیف کردند و عوارض جانبی قابل‌توجهی گزارش نشد. در افراد سالم، استفاده از این وسیله حتی باعث بهبود یکی از شاخص‌های مقاومت بدن در برابر استرس شد.

اما باید واقع‌بین بود: این پژوهش هنوز کوچک و در مراحل اولیه است و این وسیله هنوز برای خرید و استفادهٔ عمومی در دسترس نیست. قرار است آزمایش‌های بزرگ‌تری انجام شود تا نتایج تأیید شود و مشخص گردد که آیا این فناوری می‌تواند به افراد مبتلا به بی‌خوابی، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز کمک کند یا خیر.

با این حال، این فناوری تصویری جالب از آینده ارائه می‌دهد؛ آینده‌ای که شاید در آن بتوان با فناوری‌های ملایم و بدون دارو، کیفیت خواب را بهبود بخشید.

این مطلب اطلاعات عمومی است و جایگزین توصیهٔ پزشکی نیست.

✍:علی روستایی
https://www.nature.com/articles/s41467-026-73787-6?utm_source=chatgpt.com

┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates