Упражнения на развитие выносливости в футболе 🩵

Ребёнок ярко начинает матч, а к концу еле передвигает ноги и теряет мяч? Это не про характер, а про выносливость.

Выносливость в футболе - это умение сохранять качество действий на протяжении всей игры. Не просто долго бежать, а делать рывки, обводить и точно бить по воротам на последних минутах, когда организм уже устал.

😍 Важный момент: детский организм нельзя тренировать по взрослым методикам. Адаптационный резерв у ребёнка ограничен, и форсирование нагрузки приводит к травмам и перетренированности.

🔤 ЧИТАТЬ ПОЛНУЮ СТАТЬЮ ПРО УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ В ФУТБОЛЕ НА НАШЕМ САЙТЕ

🔤 Сохраните пост, чтобы не потерять упражнения, и отправьте другому футбольному родителю, нам это важно!

Школа мяча - где опыт встречается с энтузиазмом 😴

🤩 Школа мяча