❤️ Доказательно по любви: главное за апрель

В апреле мы говорили о близости на расстоянии, завышенных ожиданиях, нейроотличной любви и следили за драмой в #ДаняТаняПоЛюбви. Сохраняйте дайджест и возвращайтесь к темам, которые откликаются больше всего 👇🏻

❌ Психологи отвечают
Любовь сквозь километры: как сохранить близость в отношениях на расстоянии
Диана Маркарян объяснила, почему в разлуке мы часто неправильно читаем поведение друг друга и как наши защитные режимы могут мешать близости. А главное — поделилась практичными способами оставаться эмоционально связанными, даже когда вы далеко.

Секс на расстоянии: баланс и границы онлайн-близости
Разлука не отменяет интимной жизни, но требует других слов, другого ритма и честности, к которой мы не всегда готовы. Надежда Карабашева, руководитель Терапевтического Центра при ИСТП, помогла разобраться в чувствительных деталях: как сделать секс на расстоянии живым, не нарушая своих границ и границ партнёра.

Высокие стандарты: почему мы требуем от партнёра идеала
«Боюсь, что с моими завышенными требованиями останусь одна. Снижать планку или не соглашаться на меньшее?» С таким вопросом к нам обратилась подписчица. Марина Варич, наш ведущий специалист, рассказала, что на самом деле стоит за высокими ожиданиями — и как отличить здоровые ценности от копингов.

Онлайн-психотерапия: плюсы и минусы
Вместе с Надеждой Коломийцевой, ведущим специалистом Терапевтического Центра при ИСТП, разобрались, кому подходит онлайн-психотерапия, а кому — нет, и как устанавливается контакт между терапевтом и клиентом через экран. Материал вышел в формате карточек — удобно сохранить и переслать партнёру.

❌ Кинопятница
Схематерапия нейроотличных пар: как синдром Аспергера меняет динамику отношений
Вместе с Максимом Ядренниковым разобрали фильм «Без ума от любви» (Mozart and the Whale). Посмотрели, как синдром Аспергера влияет на отношения героев, и обсудили, может ли схематерапия помочь нейроотличным парам.

❌ Сериал #ДаняТаняПоЛюбви
Апрель порадовал тремя новыми эпизодами, которые держали в напряжении всех, кто следит за историей Дани и Тани. Секретная встреча, внутренние терзания и заветное предложение — развязка уже близко!

❌ А ещё мы...
Поделились записями со Дня КБТ, на котором наша Мария Соколова выступила вместе с Эммой Агасарян с докладом «Учёт партнёров клиентов в концептуализации циклов расстройств». Всё, что нужно знать о том, как партнёр может поддерживать симптоматику клиента, — в видео.

Провели бесплатный вебинар «Все счастливые семьи похожи друг на друга». Запись уже доступна на нашем сайте — смотрите и забирайте алгоритм здоровой коммуникации в паре.

Слушали подкаст клинического психолога Никиты Прилепского. Гостем выпуска стала Надежда Карабашева — руководитель Терапевтического Центра при ИСТП. Говорили о том, как современные отношения стали напоминать рынок и как не путать здоровые договорённости с разрушительными сценариями.

Не переключайтесь — самое интересное впереди! 🤍