У меня завышенные требования к потенциальному партнёру. Боюсь, что с такими запросами останусь одна. Что делать: снизить планку или даже не думать соглашаться на меньшее?

На формирование наших ожиданий от партнёра влияют многие факторы: болезненный опыт в прошлом, примеры знакомых, массовая культура — фильмы и книги, которые создают представление об идеальных отношениях.

Марина Варич, ведущий специалист Терапевтического Центра при ИСТП, объяснила, что на самом деле стоит за высокими ожиданиями и как отличить здоровые ценности от попытки защититься от боли.

❌ Читать ответ специалиста