Травма

Мне нравится сравнивать душевные травмы с физическими ранами.

Иногда так проще понять, как работает психика. Ведь нам давно известно, что психика неразрывно связана с телесностью.

Так вот, представьте, что вы получили рану на теле. Она болит и саднит. Если ничего не делать — она, конечно, со временем заживет. Но есть вероятность, что останется уродливый шрам. А еще есть вероятность, что ткани срастутся не так, как нужно, и в дальнейшем это приведет к нарушению функции какой-то части тела.

Поэтому, чтобы такого не случилось, человек обращается к врачу, где с его раной проводят определенные манипуляции: обрабатывают ее, накладывают швы, повязку. Затем требуется время для заживления, а потом швы снимают.

Конечно, даже после такого вмешательства остается шрам. Но он скорее служит напоминанием о событии, которое когда-то произошло, и при этом не мешает нормальному функционированию.

С психикой — точно так же.

Если не обращаться за помощью, рана затянется, но это не значит, что она перестанет напоминать о себе.

Если обратиться к специалисту — рана никуда не исчезнет. Не нужно питать иллюзий: травма уже была получена, и мы не можем «перезаписать» свое прошлое.

Но можно проработать травму таким образом, чтобы «шрам» остался не более чем напоминанием о том, что когда-то произошло.

И даже если обратиться к специалисту спустя много лет, иногда приходится буквально вскрывать эту рану — для того, чтобы заново «пересобрать» поврежденную ткань и дать ей возможность зажить так, чтобы она больше не мешала продолжать жить эту жизнь.