TGViewer
Safe Talk | Ваш психолог Екатерина Аноп Safe Talk | Ваш психолог Екатерина Аноп @safetalkpsy · 135 subscribers
Post #349 86
5 причин, которые мешают вам достичь поставленной цели

1. "На самом деле это не моя цель"
Похудеть, выйти замуж, построить карьеру, купить дом… Цель может быть навязана кем-то, и тогда ее достижение может вызывать сопротивление. Но если убрать «так правильно», «в твоем возрасте уже пора» и «все нормальные люди хотят этого», может оказаться, что лично вам туда вообще не надо. Очень сложно долго двигаться к тому, чего на самом деле не хочешь.

2. "Я хочу результат, но не готов вкладываться"
Я хочу успешный блог, но не хочу регулярно быть видимой.
Хочу другую профессию, но не хочу снова чувствовать себя новичком.
Хочу близких отношений, но не хочу рисковать и зависеть от другого человека.
У любой цели есть цена. И иногда мы согласны на результат, но не согласны на то, через что придется пройти.

3. Страх перемен/ не оправдать ожидания
Если я стану успешнее, от меня будут больше ожидать.
Если начну хорошо зарабатывать, придется соответствовать новому уровню.
Если стану самостоятельной, больше не получится ждать, что кто-то придет и решит мои проблемы.
И тогда "у меня не получается" защищает нас от того, чтобы всё получилось.

4. Не то соостояние
«Соберись». «Хватит ныть». «Опять ты ничего не делаешь».
«Другие смогли, а ты чем хуже?»
Это мнимая мотивация, так как в основе лежит стыд, критика и страх. Какое-то время это работает. Потом силы заканчиваются, а вместе с ними исчезает желание вообще что-либо делать.

5. Цель как доказательство
Мне нужно добиться цели, чтобы наконец почувствовать себя достаточно успешной/красивой/умной/достойной. В этой ситуации есть риск доказать себе обратное в случае неудачи, и тогда безопаснее бесконечно готовиться, откладывать и вечно ждать подходящего момента.

Какая из этих причин больше всего похожа на вашу?
Напишите в комментариях номер от 1 до 5. Иногда уже в ответе становится видно, почему цель годами остается недостижимой.
  • ❤ 1
More from @safetalkpsy
  1. Oct 9, 2026РЭДФЛАГИ психологов: если ваш психолог делает ЭТО - БЕГИТЕ! 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩…
  2. Oct 8, 2026Мне уже сутки не даёт покоя вопрос: Почему мужа ищут на всю жизнь, психолога хотят максиму…
  3. Oct 5, 2026Клиентов условно можно разделить на два типа: тех, кто хочет разобраться в проблеме, и тех…
  4. Oct 2, 2026photo post
  5. Oct 1, 2026Зависть: это ОК или нет? «Я конечно за тебя рада, но почему у тебя есть, а у меня нет?!» Б…
  6. Sep 27, 2026Желаю всем хорошего воскресенья!🤗
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →