Почему комплименты не работают?
Бывает случается так, что: человек годами мечтает, чтобы его заметили или оценили. Чтобы заметили его труды, работу, вклад.
Когда это наконец происходит, внутри почти ничего не меняется.
На комплимент находится объяснение (рационализация):
«Это просто из вежливости».
«Он/ она всем так говорит».
«Да ничего особенного я не сделал(а)».
«Они просто меня плохо знают».
И через несколько минут всё возвращается на прежние места.
Словно никакой похвалы и не было, она обесценивается.
Со стороны это может выглядеть как скромность. Но часто дело совсем не в ней.
Если ребёнок рос с ощущением, что любовь, принятие или внимание нужно заслуживать, постепенно формируется очень жёсткая внутренняя система оценки.
И тогда мнение окружающих перестаёт иметь значение. Потому что внутри уже есть гораздо более строгий судья.
Как бы вас ни хвалили, он всегда найдёт причину, почему этого недостаточно.
Получается такое противоречие: человек очень нуждается в признании, но не может его принять. Он ждёт доказательств и ищет всяческих подтверждений своей ценности извне, одновременно обесценивая каждое из них.
В какой-то момент возникает ощущение, что признания никогда не бывает достаточно. На самом деле проблема не в количестве комплиментов и похвалы.
Проблема в том, что внутри уже существует решение: «Если меня хвалят, это ещё вообще ничего не значит».
И тогда ни один комплимент не способен заполнить то место, которое когда-то осталось пустым. Суть и ключ проблемы заключается в том, что человеку с нарциссической травмой часто нужно не больше признания, ему нужно больше способности верить тому хорошему, что о нём говорят и научиться "брать" это.
И пока этого не произойдёт, ситуация будет повторяться по кругу.
А как вы реагируете на комплименты?
Смущаетесь, обесцениваете или умеете сказать: «Спасибо, мне приятно»?
Post #337
93

- ❤ 2