سعیده علیرضایی_کوچ توسعه فردی

✨ نیترومر؛ کانال های مفید را معرفی می کند. ✨


👈 منبع ادیت
🔮 @Edit_Pedia 🔮

👈 هیچ مگر انبار افکار من?️
🔮 @My_Stark_Mind 🔮

👈 بیش از 100,000,000,000 دوره و پکیج رایگان
🔮 @Dubai_pack 🔮

👈 مدیتیشن مولد در طبیعت، دورهمی دوستانه و آموزشی ایونتو
🔮 @evento_01 🔮

👈 توسعه فردی و خودیاری
🔮 @saeideAlirezaee_coach 🔮

👈 کار پدیا | کلیپ ٫ ادیت و اخبار خودرو
🔮 @Car_Pedia 🔮

👈 دانلود فيلمهاى جديد خارجى و ايرانى
🔮 @doblebox 🔮

👈 توکل‌کن بہ‌خدایۍکہ اسمش‌قلبٺ‌رو‌آروم‌میکنہ:)?
🔮 @aghajan_saheb_zaman 🔮

👈 فیلترشکن Arvex | سرعت بالا، ۶ آی‌پی، IP ثابت، تست رایگان
🔮 @ArvexVPN 🔮

👈 فن بیان و ارتباطات | خودشناسی
🔮 @tanzime_daroon 🔮

👈 یک کانال خوب
🔮 @moshver_yousefi 🔮

👈 فاصله ای بین نمیدانم و میدانم
🔮 @nogte_payan 🔮

👈 آموزش فتوشاپ و ايلاستريتور
🔮 @MadCutEdit 🔮

👈 درمحضرعلما
🔮 @darmahzarolama 🔮

👈 باور مثبت و رشد فردی" ✅
🔮 @aamoozande0 🔮

👈 ما کمک می‌کنیم هر کسی از مسیر شغلی خود را درآمد برسد
🔮 @MahartBaMa 🔮

👈 روان‌درمانی پرخوری عصبی وبی‌اشتهایی عصبی باشادی صباغ
🔮 @peyrangebadan 🔮

👈 موتور نيوز
🔮 @motornewss 🔮

👈 یک کانال خوب
🔮 @dastnevesh_delnevesh 🔮

👈 دانستنيهاى متفاوت
🔮 @Wonderfulworlding 🔮

•••••••●●●❥✿🍃🌸🍃✿❥●●●•••••••
👈 تبادلات لیستی نیترومر
این لیست تبلیغاتی، به صورت خودکار توسط ربات @nitromerbot ارسال شده است.

خلاصه کتاب عادت های اتمی



تغییر بزرگ حاصل انتخاب های کوچیکه که هر
روز تکرار میشن.


🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

پدرش «کنترل‌گر» به دنیا نیامده بود؛ جامعه از او چنین چیزی ساخته بود.
دنیایی که به مرد یاد داده بود تصمیم بگیرد و به دختر یاد داده بود اطاعت را
اسمِ امنیت بگذارد. پدر، با پشتوانه‌ی قانون نانوشته، نگاه مردم، و جمله‌ی آشنا‌ی «مرد بهتر می‌فهمه»، قدرت گرفت.
نه لازم بود فریاد بزند، نه زور بگوید.
حق با او بود، از قبل. دختر، در این نظم، انتخاب را یاد نگرفت؛ واگذاری را تمرین کرد.
هر بار که پدر جلو افتاد، جامعه کف زد.
سال‌ها بعد، پدر عقب کشید.
و این، خطرناک‌ترین بخش ماجرا بود.
نه راهنمایی ماند نه اجازه‌ای.
فقط دختری که بلد نبود جلو برود.
پدرِ مقتدر، محصول جامعه مردسالار، در نهایت به پدرِ غایب تبدیل شد؛

و جامعه، یک زنِ منفعل دیگر تحویل گرفت و اسمش را گذاشت

«طبیعت زنانه».

وقتی به این فکر می‌کنی که زندگیت رو بسازی، انگیزه و انرژی میگیری✅

وقتی به این فکر می‌کنی که ثروتمند بشی، پر از انگیزه میشی✅

ولی بدی این انرژی و انگیزه‌ها اینه که موقتی هستن☹️

تو با اون انرژی شروع می‌کنی، ولی فرکانست که تغییری نکرده.❌

باورهای منفی قدیمیت سر جاشون هستن❌

بعد از اینکه اثر انگیزه و انرژی از بین رفت، اون باورهای منفی قدیمی و فرکانس‌های منفی دوباره کنترل ذهنت رو به عهده می‌گیرن و تو رو از مسیر رشد دور میکنن❌


پس تو نیاز داری، یه مدت از خودت، باورت، ذهنت و فرکانست مراقبت ویژه کنی تا بتونی در فرکانس جدید زندگیت رو بسازی✅

فارغ از اینکه انگیزه داری یا نه، انرژیت بالاست یا پایینه

دوستان خوبم‌سلام.
بدینوسیله اعلام‌میکنم اینجانب سعیده علیرضایی نسبت به تبلیغاتی که در این کانال بارگذاری میشوند هیچ مسئولیتی ندارم.

با تشکر🙏🍃

دوستان سلام!

از طریق لینک زیر میتونید جلسات ۳۰ دقیقه ایی رایگان و جلسات ۱ ساعته خودتون رو رزرو بفرمایید.🍃

لینک زیر حاوی اطلاعات کاملی از سوابق کاری، تحصیلی و تقویم جلسات من هست. در صورتی که تمایل دارید با من جلسه کوچینگ تنظیم کنید، از طریق لینک زیر اقدام کنید. 👇

بیزتاک محل اتصال استعداد و تجربه ها

https://app.biztalk.me/coachlink.php?id=834


🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

جهت ثبت نام در دوره به آدرس تویسرکان،میدان امام، خیابان شریعتی ،ابتدای کوچه شهید مرآتی،کانون قلم چی مراجعه فرمایید.

و یا میتوانید با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید:

۳۴۹۴۲۲۲۲
۳۴۹۲۶۰۵۱
۰۹۱۸۳۵۰۰۶۴۷

🎧 فایل صوتی

📌از «نقابِ بی‌نقص» تا «واقعیتِ من»



#مینی_دوره_رایگان_الفِ_خودشناسی

قسمت پنجم

مدرس: #سعیده_علیرضایی


فایل شماره: ۹


🆔️@saeideAlirezaee_coach
🆔️@saeideAlirezaee_coach
سعیده علیرضایی | کوچ توسعه فردی و خودیاری

میدونی بزرگترین پروژه زندگیت خودتی؟

اینو هیچ وقت نه فراموش کن نه عوض



____🌱

🆔️@saeideAlirezaee_coach

سعیده علیرضایی | کوچ توسعه فردی و خودیاری

📱 *چرا هر چند دقیقه یک‌بار بی‌اختیار گوشی‌مون رو چک می‌کنیم؟*

تا حالا شده...

گوشی رو برداری که فقط ساعت رو ببینی...

اما چند دقیقه بعد،
خودت رو وسط اینستاگرام، تلگرام یا اخبار پیدا کنی؟

یا حتی بدون اینکه نوتیفیکیشنی اومده باشه،
دستت ناخودآگاه بره سمت گوشی؟

*🧠 این فقط یک عادت نیست.*

هر بار که گوشی رو چک می‌کنیم،
مغز منتظر یک «اتفاق جدید» می‌مونه؛
یک پیام،
یک خبر،
یک لایک،
یا هر چیز غیرمنتظره‌ای.

همین «شاید اتفاقی افتاده باشد»
باعث می‌شه مغز دوباره و دوباره این رفتار را تکرار کنه.

به مرور،
چک کردن گوشی
از یک تصمیم آگاهانه،
به یک رفتار خودکار تبدیل می‌شه.

🌱 برای شکستن این چرخه،
لازم نیست گوشی رو کنار بذاری.

فقط هر بار که دستت سمت گوشی رفت،
یه لحظه از خودت بپرس:

*«واقعاً دنبال چیزی هستم، یا فقط از روی عادت؟»*

همین چند ثانیه مکث،
کم‌کم کنترل رو از عادت می‌گیره
و به خودت برمی‌گردونه.

🤍 گاهی ما دنبال گوشی نیستیم...

دنبال یه حسِ تازه‌ایم
که فکر می‌کنیم شاید اون طرفِ صفحه منتظرمون باشه.

*✨ آگاهی، اولین قدم برای تغییر هر عادتی هست.*




__🌱
‌
کانال مارو به عزیزان تون معرفی کنید🙏
‌
🆔️@saeideAlirezaee_coach
‌
سعیده علیرضایی | کوچ توسعه فردی و خودیاری

نتیجه نهایی

🔹 ۰ تا ۲۰: خودآگاهی پایین

🔹 ۲۵ تا ۵۰: خودآگاهی متوسط رو به پایین

🔹 ۵۵ تا ۷۵: خودآگاهی خوب

🔹 ۸۰ تا ۱۰۰: خودآگاهی بالا

امتیازدهی

تمام سوال‌ها یکسان امتیازدهی می‌شوند:

✅ گزینه الف = ۰ امتیاز
✅ گزینه ب = ۵ امتیاز
✅ گزینه ج = ۱۰ امتیاز
✅ گزینه د = ۲۰ امتیاز

🪷🪷🪷