🏃‍♂️ Каждый шаг на нашем забеге важен и особенно важно, чтобы всё было комфортно.

Мы знаем, как легко поддаться азарту на старте и потом быстро выдохнуться, поэтому на дистанции с вами будут пейсмейкеры от Союза любителей бега.

Они помогут сохранить силы, держать ровный темп и финишировать с тем результатом, к которому вы стремитесь. 💪

🎯 Дистанция 5,5 км:
• 5:00 мин/км (27:30) – Кирилл Бровкин, #яuzarun
• 5:30 мин/км (30:15) – Александр Самусенко, 5 вёрст
• 6:00 мин/км (33:00) – Екатерина Шолохова, U_run
• 6:30 мин/км (35:45) – Мария Самогина, Бегоин
• 7:00 мин/км (38:30) – Елена Белотелова, НИУ ВШЭ

🎯 Дистанция 11 км:
• 5:30 мин/км (1:00:30) – Игорь Глебов, Кайфушники ВДНХ
• 6:00 мин/км (1:06:00) – Иван Зуб, RUNPOUTRAM
• 6:30 мин/км (1:11:30) – Ольга Петрова, Любовь Костина, Бежим Домодедово

📍 Как не пропустить своего пейсмейкера?
✔️ У всех пейсмейкеров будут флаги с указанным целевым временем и темпом – ищите их в зоне старта.
✔️ Подойдите заранее, поздоровайтесь и встаньте рядом.
✔️ Если поймёте, что темп не ваш, спокойно переходите к другому или бегите в своём.

❤️ Спасибо Союзу любителей бега за эту важную поддержку.

До встречи на старте!🏃‍♀️✨