Post #134
276
Forwarded from Артем Катрич
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 9
- ❤ 7
- ⚡ 1
- 🏆 1
Channel Public Channel
БЕ бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️
@runforfilter
бегаем от Surf Coffee по средам и субботам, в первый четверг месяца от Кусса, посредине месяца лонг 15км. делаем лекции и наводим беговой движ в общем. на связи Вова и Даша, дальше больше. всем бег и фильтр
- Subscribers
- 653
- Photos
- 660
- Videos
- 96
- Links
- 192
Showing posts older than #135 · Back to latest
Older Posts 7 shown
Post #132
277
сегодня с Кириллом побежим 11км с SHU RUN в Питере⚡️
желаем классной пробежки и классных выходных серферам!
желаем классной пробежки и классных выходных серферам!
- 😍 10
- ❤ 5
- ⚡ 3
- 😢 1
Post #129
860
делимся планом на утро субботы! сентябрь радует теплом, давайте не будем упускать возможность побегать под солнышком в классной компании🫶🏻
организовали три группы:
— 3 км ~ 7 мин/км, сбор в 10:00
— 5 км ~ 6:30 мин/км, сбор в 10:00
— 8 км ~ 6 мин/км, сбор в 9:45!
ждем любителей бега за фильтром на нашей любимой точке - Трехсвятская, 29 в Surf Coffee ☕️
организовали три группы:
— 3 км ~ 7 мин/км, сбор в 10:00
— 5 км ~ 6:30 мин/км, сбор в 10:00
— 8 км ~ 6 мин/км, сбор в 9:45!
ждем любителей бега за фильтром на нашей любимой точке - Трехсвятская, 29 в Surf Coffee ☕️
- ❤ 17
- ⚡ 7
- 🏆 4
Post #128
357
из всех средних забегов этот получился пока самым массовым, если не считать вечер с лекцией. всем, кто пришел спасибо, ребятки 🫶
- ❤ 20
- 🔥 13
- 🏆 10
- ⚡ 1
- ❤🔥 1
Post #125
610
сегодня как всегда ждем вас на вечернюю пробежку в 20:00 у Surf Coffee. ловим вечернюю атмосферу города и бежим вместе двумя группами:
— 3 км в темпе ~ 7 мин/км
— 5 км в темпе ~ 6 мин/км
после пробежки как всегда вкусный чай и общение. до встречи🧡
— 3 км в темпе ~ 7 мин/км
— 5 км в темпе ~ 6 мин/км
после пробежки как всегда вкусный чай и общение. до встречи🧡
- ⚡ 15
- ❤ 7
- 👍 6
- 🏆 2
Post #122
310
план забегов на неделю. погодка отличная, всех ждём на пробежках 😎
- 10 сент, среда, 20:00 - вечерний забег на 3 и 5 км @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 13 сент, суббота, 10:00 - кофейный забег на 3, 5 и 8 км ☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 10 сент, среда, 20:00 - вечерний забег на 3 и 5 км @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 13 сент, суббота, 10:00 - кофейный забег на 3, 5 и 8 км ☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 🔥 20
- ⚡ 6
- ❤ 3
- 🆒 2
- 🏆 1
Post #112
322
сегодня с другом начали прощупывать маршруты для формата, который добавим в следующем году. длинные дистанции 15-20 км за городом для воскреснего дня. стартовали с набережной. город был, долина нищих была, Волга была, трейл был, поля, лес были, грязька была, карьеры были. а еще у нас была точка поддержки — магазинчик в Домниково на 15-том киллометре с квасом и печеньками😊
закончили мы у церковной лавки в Саватьево с чебуреками и тоже квасом. получился полумарафон, так как сделали пару лишних петель). маршрут оказался сильно лучше, чем ожидал - меньше мусора, очень красивые места, интересные люди вокруг) беру на заметку. первый вариант для названия "бежим за чебуреками" 😄
закончили мы у церковной лавки в Саватьево с чебуреками и тоже квасом. получился полумарафон, так как сделали пару лишних петель). маршрут оказался сильно лучше, чем ожидал - меньше мусора, очень красивые места, интересные люди вокруг) беру на заметку. первый вариант для названия "бежим за чебуреками" 😄
- 🔥 31
- ❤🔥 11
- 😱 3
- ⚡ 2
- ❤ 2
- 👏 1