Channel Public Channel

УРАЛХИМ RUN FACTORY

@runfactory

Беговое сообщество людей из разных городов, которых объединяет желание стать лучше 💚💙

Запись на тренировки:
https://runfactory.ru/info

ВКонтакте:
vk.com/uralchem.runfactory

Спонсор проекта АО «ОХК «Уралхим»: @uralchem_official

Open in Telegram

Subscribers: 7.17K
Photos: 3K
Videos: 435
Links: 1K

Showing posts older than #4302 · Back to latest

Older Posts 11 shown

Post #4301 1.4K Dec 26, 2025, 17:32 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

❤‍🔥 18
🔥 12
🤩 5
👍 3
😍 2

Post #4300 1.32K Dec 26, 2025, 17:29 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

❤ 21
🔥 12
👍 6

Post #4299 1.24K Dec 26, 2025, 16:57 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

🔥 20
🎄 12
❤ 7
💋 2

Post #4297 Dec 25, 2025, 11:13 UTC

УРАЛХИМ RUN FACTORY pinned a photo

Post #4296 1.97K Dec 25, 2025, 11:00 UTC

🎄 Начни Новый год с пробежки New Year Garden Ring🎄

Открываем 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ год традиционным первоянварским забегом по Садовому кольцу 🎁

Стартуем из Парка Музеон, бежим 15 км в комфортных группах с темпом от 4:30 до 7:30 – регистрация в мобильном приложении Run Factory! Ждём всех и каждого 🔴

❤️‍🔥 – врываемся вместе в Новый 2026 год 🎁

📲 ЗАПИСЬ | 📬 ЧАТ ЗАБЕГА

👍 15
🎄 9
🔥 6
💯 4
🤣 4
❤‍🔥 3
❤ 2

Post #4294 1.3K Dec 24, 2025, 12:52 UTC

🦋 В конце года не утопаем в работе, а следим за своим здоровьем и заботимся о себе!

Найти простые и действительно полезные советы можно в нашем Новогоднем бинго – смотри, пользуйся и не забудь поделиться с другом 💚

Получится придерживаться всех? Мы поможем! 🤝

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

❤ 16
🔥 13
🎄 4
❤‍🔥 1

Post #4293 1.57K Dec 23, 2025, 09:51 UTC

💪 Сохраняй и пробуй повторить уже сегодня!

Эти шесть упражнений помогут тебе укрепить ноги и улучшить навыки бега!

• Сила и баланс: выполняйте упражнения с полной амплитудой и умеренной скоростью
• Ловкость: меняйте направления движений
• Мощность: делайте короткие паузы с концентрацией перед взрывным движением
• Скорость: работайте максимально быстро
• Координация: оставайтесь в устойчивом положении

⚡️ @RunFactory | 📲 ТРЕНИРОВКИ

🔥 27
👏 8
❤ 7
⚡ 3
👍 2

Post #4284 1.68K Dec 22, 2025, 09:26 UTC

🌟Мы к вам с Гринчем, а вы с чем?

Наглядно показываем, как мы готовимся встречать Новый год и чем будем заниматься в оставшиеся дни уходящего года!

А теперь ваша очередь рассказать нам в комментариях о ваших планах на 2025 год ⬇️

⚡️ @RunFactory

😁 25
🎅 12
❤ 10
🎄 7
👎 1
🥴 1
👀 1

Post #4283 1.58K Dec 21, 2025, 12:21 UTC

✅Разминайся правильно!

Наш тренер Максим Лобков наглядно показал комплекс упражнений, который подготовит твои связки и мышцы к тренировке. Эти простые, но важные движения помогут избежать травм и улучшить твою физическую форму!

Не пренебрегай разминкой — она залог успешной тренировки ⚡️

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

❤ 18
👍 14
🔥 7

Post #4282 1.53K Dec 19, 2025, 14:12 UTC

🎄 Новый год на носу – время выходить в прайм!

Расписание тренировок и новогодних активностей уже ждёт тебя в мобильном приложении и на сайте Run Factory 🎄

Кто не тренировался – останется без подарка в Новом году 😏

Ставь ❤️, зови друзей и будь хорошим бегуном 🥰

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

❤ 11
🔥 3
😁 3
😍 1

Post #4279 7.69K Dec 18, 2025, 15:17 UTC

✨ Запах Нового года – это мандарины и традиционный забег!

🍊 Приглашаем всех бегунов 26 декабря на Мандариновый забег – праздничную пробежку, которая объединяет от Москвы до регионов 🤗

Где бы ты не находился, тебя ждёт:
⚡️ Комфортные дистанции и темпы
🎄 Новогодняя атмосфера и мандарины
🧡 Дресс-код – оранжевый. Чтобы города на один вечер стали мандариновыми, а финиш – по-настоящему тёплым!

Все подробности и бесплатная регистрация в нашем мобильном приложении! Забегай, участвуй и уноси не только эмоции, но и крутые призы ❄

Среди участников забега в Москве будут разыграны подарки от партнёра Aquaherb за лучшие костюмированные образы 🎁

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

🔥 18
❤ 13
👍 8
😍 4

Older posts →