УРАЛХИМ RUN FACTORY

🎓 Незнание закона не освобождает от ответственности!

Чтобы каждая ваша тренировка в манеже была эффективной и безопасной для всех, давайте соблюдать простой беговой кодекс

В этом видео 5️⃣простых правил для вашей идеальной тренировки!

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

5️⃣ мощных упражнения на скорость!

Эд наглядно показывает, как стать взрывным, ловким и быстрым. Всё просто: смотри и повторяй ▶️

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

Мы начнём 👇

«а 200 метров - это сколько кругов?»

⚡️ @RunFactory

🗓 Январь 2025 vs Декабрь 2025

Надеемся, вы достигли всего, что загадали в новогоднюю ночь. Если же плановое число тренировок так и осталось мечтой — не страшно!

Новое расписание уже ждёт тебя в приложении. Успей записаться на занятия, чтобы встретить Новый год сильным и без «долгов» перед собой

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

🏆 Екатерина Аверина – лучшая спортсменка-любитель 2025 по версии ВФЛА!

На премии «Золотая шиповка» тренер Уралхим Run Factory получила заслуженную награду – ещё одно подтверждение её высокого уровня и профессионализма 👏🏼

Напомним, 3 мая Екатерина установила рекорд России в суточном беге, преодолев 260.174,5м со средним темпом 5:32/км 🔝

Поздравляем Екатерину и желаем новых побед и рекордов! Мы безумно гордимся тобой 💚

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

❄️ Зима не страшна, если ты подготовлен!

Боитесь, что зимний бег — это сплошной дискомфорт и риск заболеть? Давайте развеем эти мифы и откроем для себя правду и преимущества тренировок в холодный сезон!

Листайте картинки и узнайте всю правду⬇️

⚡️ @RunFactory

✌️ Вторая часть от новичка до профи вместе с Филиппом Шабановым!

Повторяй эти упражнения и прокачивай свои навыки! Ставь ❤️‍🔥 и делись видео с друзьями 🤝

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

😍 Бегать по такой красоте — одно удовольствие!

Чувствуете запах праздника? 🎄

Скоро мы увидим заснеженные улицы, наряженные к Новому году. А пока наслаждаемся великолепным асфальтом и подготовкой улиц к празднованию 🎄

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ

🏁 Заключительная контрольная тренировка этого года!

Присоединяйся 14 декабря, 10:00 к «Контрольной тренировке 5К», которая пройдёт на Беговой базе в Лужниках 🏟

Это не просто пробежка – это:
⏱️ Шанс проверить форму и увидеть свой реальный уровень
🏃‍♂️ Почувствовать атмосферу старта
⚡️ Получить заряд мотивации на следующий год
🤝 Пробежать в сильной компании и поймать беговой вайб!

Запись в приложении Run Factory – пора поставить красивую точку в сезоне! До встречи на старте 💥

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

🗣 Ох, уж эти вечные споры…

Как думаете, что они так бурно обсуждают?

Отмечай своего друга, который любит спорить ❤️

⚡️ @RunFactory

🚗 Пока все ищут, где купить елку, мы записываемся на тренировки!

Купить ее успеем, а закрыть количество тренировок в 2025 году — не факт. Поэтому изучаем расписание и просто открываем приложение для записи на занятие мечты!

Время действовать и закрывать дедлайны 🗓

⚡️ @RunFactory | 📲ПРИЛОЖЕНИЕ