Ruma’s

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мы запустили капучино на протеиновом молоке: в 200 мл молока содержится ~14 г. белка.

Почему стоит попробовать?

— белок помогает дольше сохранять чувство сытости;
— поддерживает мышцы и их восстановление после физической нагрузки;
— делает привычный кофе более питательным;
— молоко без лактозы — комфортный вариант для тех, кому обычное молоко подходит не всегда

Если не добавлять сахар и сладкие топпинги, капучино на протеиновом молоке может стать небольшим белковым перекусом — примерно 100–180 ккал в зависимости от объёма молока.

А ещё кофеин помогает взбодриться и сосредоточиться — поэтому такой капучино может стать приятным вариантом перед насыщенным днем или тренировкой.

Напиток доступен на точках:
📍ТЦ «1000 мелочей»
📍Флейта
📍Электрон
📍Станция

УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ

Мы ждем вас на творческих мастер-классах!

🖌Живопись акрилом
12:00–15:00
Не нужно уметь рисовать — здесь не про идеальный результат. Будем экспериментировать с цветами, пробовать новое и хорошо проводить время в приятной атмосфере.

✨Светящееся панно
16:00–19:00
Создадите своими руками настоящее декоративное панно с подсветкой! Необычный мастер-класс для любителей создания домашнего уюта.

И для обоих мастер-классов действует приятный бонус:
🤩напиток и десерт от Ruma’s — в подарок
🤩 скидка 10% на первое посещение по промокоду START

Записаться

Среда + Пятница + Суббота

Друзья, напоминаем, что приобретая малиновый раф в эти дни недели ⬆️
вы получаете бесплатное занятие йогой в студии ПИНКЕ🧘🏼‍♀️

Приятный бонус ко вкусному напитку💗

— ТЦ «1000 мелочей», «Электрон»

Осень уже начинает создавать настроение, при котором горячий кофе и уют - это самые желанные спутники☕️🍁

А что, если выпить саму кофейную ягоду?

Мы уже знаем, что кофе начинается с ягоды. Внутри неё находятся семена — будущие кофейные зёрна, а мякоть и кожура обычно отделяются во время обработки. Но их тоже можно использовать.

🤩Каскара — это напиток, который готовят из высушенной кожуры и частей мякоти кофейной ягоды. Её заваривают примерно как чай. И вкус у неё совсем не похож на привычный кофе: в чашке можно почувствовать фруктовые, ягодные и сладкие оттенки.

🤩Получается, что из одной кофейной ягоды можно получить и кофе, и совершенно другой напиток

Кофе начинается вовсе не с зёрнышка. До того как попасть в кофейню, будущий кофе растёт на дереве в виде небольшой ягоды — кофейной вишни🍒

Когда ягода созревает, она становится красной, жёлтой или оранжевой — в зависимости от разновидности. А внутри неё находятся те самые семена, которые после обработки и обжарки мы называем кофейными зёрнами.

Мякоть спелой кофейной ягоды сладкая, но в чашку эта ягода уже не попадает. Сначала плоды собирают, затем производят обработку, (в зависимости от типа и вида зерна) и только после этого зерна еще зеленые попадают к обжарщикам.

Зерна остаются главой ценностью плода для кофейной индустрии➗

Тот самый вкус, ради которого хочется, чтобы осень длилась подольше…

🎃 Тыквенный раф — нежный, сливочный, с ароматом специй и той самой тыквенной сладостью.

Создавайте осеннюю атмосферу с любимыми напитками — выбирайте тыквенный раф и наслаждайтесь сезоном по-настоящему🌿

В нашем меню — сэндвичи на любой вкус: с нежной курицей, мортаделлой и другими аппетитными сочетаниями.

Горячие, сытные и такие аппетитные — наши сэндвичи станут отличным вариантом для перекуса в течение дня 💛🥪

Сентябрь пока дарит нам тёплые дни — самое время ловить их и баловать себя маленькими радостями🍁

Любимый напиток, десерт, немного времени для себя и никакой спешки.

Заглядывайте в гости💛

А мы продолжаем творить в уютных стенах Ruma’s🎀

Делимся кадрами с наших творческих мастер-классов — по живописи и созданию украшений. Создаём красоту своими руками💓

Малиновый раф — это не экспериментальное сочетание, а привычная кофейно-ягодная классика☀️

Сливочная нежность рафа, аромат кофе и лёгкая ягодная кислинка малины — вкус, который обязательно придётся вам по душе.

А ещё особенно приятный бонус!

Приобретая напиток на наших точках в ТЦ «1000 мелочей» и «Электрон» по субботам, вы получите бесплатное занятие йогой в студии ПИНКЕ🧘🏼‍♀️

Уже завтра ждём вас в Ruma’s — за любимым вкусом и приятным поводом позаботиться о себе⭐️

Почему запах кофе бодрит ещё до первого глотка?

Наш мозг очень хорошо связывает запахи с привычками, эмоциями и повторяющимися событиями. Если каждое утро начинается примерно одинаково — вы просыпаетесь, идёте на кухню или в любимую кофейню и чувствуете аромат кофе, — со временем этот запах становится для мозга своеобразным знаком:
«Начинается новый день».

Ароматы тесно связаны с памятью и эмоциями. Именно поэтому один запах может мгновенно перенести нас в определённое место или напомнить о человеке, путешествии или важном моменте.

А у вас бывает такое, что запах кофе уже сам по себе помогает окончательно проснуться?🖤

Сентябрь обещает быть творческим🎃

Собрали для вас расписание мастер-классов на этот месяц — будем рисовать, создавать украшения, расписывать матрёшек, работать с гипсом и текстурной пастой

Приходите в Ruma’s не только за любимым кофе, но и за атмосферой творчества, уютными вечерами и возможностью создать что-то красивое своими руками🍂

Любимый напиток всегда под рукой💗

Теперь его можно взять с собой не только в стаканчике, но и в фирменной термокружке Ruma's.

🗯️Лаконичный дизайн, приятное матовое покрытие и удобный формат — она одинаково хорошо подойдет для утреннего кофе по дороге на работу, прогулок по городу или поездок.

🗯️Ваш напиток дольше останется горячим (или холодным), а любимая кружка станет маленьким напоминанием о месте, куда всегда хочется возвращаться.

Если давно хотели красивую и практичную термокружку — кажется, это отличный повод заглянуть к нам.