Ruma’s

🍌Мусс банан

Нежный десерт с ярким банановым вкусом — идеальный десерт для тех, кто выбирает сладкое без сахара.

Яркий и аппетитный — попробуйте мусс в Ruma’s💛

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мы хотим, чтобы этой осенью у вас было ещё больше поводов заглянуть в Ruma’s 🤎

Приглашаем вас принять участие в нашем осеннем розыгрыше!

Как участвовать?
🤩Сфотографируйте свой осенний момент с Ruma’s: стаканчиком любимого напитка, нашими десертами или коробочкой конфет.
[продукция Ruma’s должна попасть в кадр в месте с атмосферой осени].
🤩Опубликуйте фотографию в комментариях под этим постом.
🤩Будьте подписчиком нашего тг-канала.

А теперь самое приятное — подарки!
Мы выберем трёх победителей, и каждый получит сертификат
на 1000 ₽ в Ruma’s

❗Итоги конкурса подведём 19 октября.
Победителей выберем по оригинальности и осеннему настроению фотографий.

Участвуйте, делитесь своим настроением и наполняйте нашу ленту осенней атмосферой🌼

ВСТРЕЧАЙ, ЗЕЛЕНОГРАД!

10 и 11 октября с 11:00-20:00 на 2 этаже гастрономического центра «Станция» пройдет осенний маркет изделий ручной работы «ВСТРЕЧА» @vstrecha_market

📍улица Панфилова, дом 11

Проект ВСТРЕЧА традиционно соберет в одном месте самых лучших мастеров Зеленограда, которые собственными руками приготовили для жителей нашего города все самое уютное и осеннее ✨

ВСТРЕЧАЙ на маркете:
ароматы для дома, косметику, украшения, керамику, парфюм, аксессуары, декор для дома, вязаные изделия, одежду, игрушки и сладости

Всех гостей ждет развлекательная программа:

•Осенняя фотозона
•Мастер-классы по лепке свечей, нейрографике, созданию украшений и мозаике
•Беспроигрышная лотерея с призами от партнеров
•Благотворительная акция помощи котикам
•Всем гостям маркета - скидка 10% на корнеры ГЦ «Станции»

Будем пить какао, выбирать уютные вещицы для дома, утепляться носочками, пробовать вкусности и конечно обниматься и ВСТРЕЧАТЬ эту осень вместе! 🍁

До ВСТРЕЧИ, Зеленоград!

Исследователи из Университетского колледжа Корка изучили реакцию кишечника и нервной системы на кофе.

🤩Исследователи наблюдали за 62 взрослыми, среди которых были любители кофе и люди, которые его не пили. Участники, регулярно пившие кофе, на две недели отказались от напитка, после чего кофе вернули в их рацион — часть участников получала обычный кофе, а часть декофеинизированный.

После возвращения кофе исследователи обнаружили изменения в составе кишечной микробиоты и метаболизме. 🤩Одновременно изменились некоторые показатели, связанные с настроением, стрессом, когнитивными функциями.

Причём некоторые эффекты наблюдались и у тех, кто пил кофе без кофеина. Например, улучшение показателей обучения и памяти. Это заставляет учёных предполагать, что дело может быть не только в кофеине — роль могут играть и другие соединения кофе, в том числе полифенолы.

Учёные связывают эти наблюдения с осью «кишечник — мозг» — системой двусторонней связи между кишечником и нервной системой.

Но есть важный нюанс: исследование не доказывает, что именно кофе вызывает эти изменения. Гипотеза остается интересной для дальнейшего изучения.

Источники: исследование в Nature Communications · University College Cork о результатах исследования

🍂Облепиховый узвар

Идеальный согревающий вариант для осени. Яркий вкус облепихи, насыщенный аромат и легкая сладость — то, что сделает пасмурный день теплее.

Попробуйте узвар из нашего осеннего меню🍁

Ждём вас в Ruma’s🤎

Какая страна пьёт больше всего кофе?

Один из мировых лидеров по потреблению кофе на человека — Финляндия🇫🇮

Финны выпивают в среднем около 4 чашек кофе в день — и кофе здесь действительно стал частью повседневной жизни.

У финнов есть даже собственное название для кофейного перерыва — kahvitauko. Кофе часто пьют с традиционными угощениями, например, с кардамоновой булочкой pulla, булочками с корицей или печеньем. Кофейные перерывы часто являются частью рабочего дня и могут быть закреплены в трудовых соглашениях.

Так что если говорить о стране, где кофе стал настоящей частью ежедневного ритма, Финляндия определённо заслуживает первого места.

Октябрь уже наступил, а вместе с ним и новая порция уютных мастер-классов🧌

Если вы очень хотели прийти к нам, но никак не дошли- возможно, это тот самый шанс, чтобы записаться

Запись осуществляем через чат канала
Всем желаем чудесной пятницы 🎀

Не благодарите за диагностику. Мы просто заботимся о вашем состоянии🤗

Выходные в Ruma’s прошли по-творчески! Впереди еще не один интересный мастер-класс. Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить анонсы.

А пока взгляните на удивительные работы наших участниц✨🌕