Я уже писал про мою любовь к фрирайтингу и вот хочу поделиться некоторыми вопросами, письменные ответы на которые дали мне очень много открытий.
Напомню. Фрирайтинг - это техника свободного письма, при которой вы непрерывно записываете любые приходящие в голову мысли в течение заданного времени (у меня 5 минут), не отвлекаясь на исправление ошибок и оценку написанного. Просто выливая мысли на бумагу.
А вот вопросы:
🟢Какая метафора лучше всего описывает мою жизнь и почему?
🔵Что на мой взгляд делает человека красивым?
🟢Какие подарки я люблю? А какие не очень?
🔵От какой ответственности я хочу уйти?
🟢Что самое крутое в старости?
🔵Какая сфера моей жизни сейчас самая безрадостная?
🟢Как я себя чувствую, когда ничего не делаю
🔵Что значит для меня выражение «место силы»
🟢Что говорит обо мне моя одежда?
И, пожалуйста, если вы сейчас в апатии или чего хуже в депрессии, то не делайте никаких письменных практик, может стать хуже, без шуток, лучше сразу к специалисту.