mindfulness bingo 🌺

проверь то, насколько грамотно ты пользуешься соц. сетями (и насколько активно пользуешься нашими советами😏)

результаты:

🤎12–16 — всё под контролем
ты в целом осознанно пользуешься медиа. привычки устойчивые, соцсети не мешают фокусу и настроению

🌼7–11 — средний уровень
хороший баланс, но иногда телефон перетягивает внимание. есть отдельные полезные привычки, но они ещё не образуют систему

🌟3–6 — нужен пересмотр
некоторые привычки работают против тебя. есть над чем работать!

☕️0–2 — режим автопилота
телефон используется по инерции. это мощный сигнал попробовать внедрить новые привычки в свою жизнь

поделитесь в комментариях своими результатами, и давайте становиться более осознанными вместе! 🌺

Re:Think - healthy thinking club