☺️в его понимании она представляет собой базовую биологическую потребность человека во взаимодействии со значимым для него человеком
это чувство возникает в нас с самого детства, когда мы находим опору во взрослом человеке, который нас поддерживает (к примеру, папа или мама)
❤️🩹с возрастом и процессом сепарации (естественного отдаления от родителей), необходимость в родителях становится меньше, но чувствовать себя любимым и в безопасности все еще хочется, и поэтому мы ищем людей, с которыми можно установить тот самый эмоциональный контакт
однако не всегда модель взаимоотношений является здоровой и «продуктивной». на это может влиять бэкграунд конкретного человека:
детство, отношения с родителями и друзьями, психологические травмы и т. п.
в связи с этим психологи выделили четыре типа привязанности:
✨надёжный, или безопасный
✨тревожный
✨избегающий
✨тревожно-избегающий
фактически, только имея первый тип, можно построить здоровые и гармоничные отношения.
над остальными же нужно стараться работать, чтобы не нанести вреда ни себе, ни партнеру:
читать книги, слушать подкасты, а главное – прислушиваться к себе