если да, то очевидно, что мучает тебя ничто другое, как синдром невыбранности или синдром самозванца
пугаться точно не стоит
согласно исследованиям the important phenomenon, с такими чувствами сталкивались по крайней мере 70% людей
🤩 однако очень важно разграничить, появляются они обоснованно или нет
рассмотрим пример с переживанием о повышении в должности. есть два наиболее вероятных варианта:
1️⃣ты прекрасный специалист, но чрезмерно переживаешь за то, справишься ли. это вполне нормально, нужно лишь показать себе, что ты все сможешь, и перебороть страх неизвестности
2️⃣у тебя действительно не хватает навыков и знаний для повышения, которое получил. тут необходимо что-то делать:
либо честно откажись, либо срочно учись тому, чего тебе не хватает для полноценного исполнения обязанностей
эти сценарии универсальны, в любой сфере твоей жизни основная цель - разобраться в себе: ты переживаешь из-за объективной причины или чрезмерной тревожности 😭
дальше - проще
либо работай над уверенностью в себе, либо вкладывайся в саморазвитие и обучение. так ты перестанешь чувствовать себя «не в своей тарелке» и обретешь уверенность в себе!🌼