Как понять свои желания?

Итак, из прошлого поста получился список желаний. Иногда вы могли написать такие слова, которые так размыты, что вызывают скорее чувство неопределенности, чем жизненный драйв. Чтобы появился драйв, нужно понять критерии желаний.

Вот, например, вы написали в список «я хочу» слово «свобода». Каждый его понимает по-своему. А что понимаете под ним вы? Если вы станете свободны, как вы это поймете?

По каким признакам вы понимаете, что несвободны сейчас?

Что вы должны увидеть, услышать, почувствовать, чтобы вы поняли, что вы свободны?

Эти признаки должны быть конкретными. Как, например, возможность выезда за границу, зарплата конкретной суммы и т.д.

И тогда ваше «я хочу свободы» будет превращаться в десяток «я хочу» более конкретных. И вот к ним уже будет просыпаться энергичный драйв и желание просыпаться по утрам.

Кстати, насчет сна - вижу тема болезненная. А какие именно проблемы у вас со сном? Не можете заснуть вовремя? График по мск? Тревожный сон? Когда просыпаетесь, чувствуете себя отдохнувшим или разбитым? Опишите свой сон и что мешает его наладить. Под ваши ответы и буду готовить материал.