Вопрос-ответ

Пожалуйста, напишите про сожаления, если можно. Я слышу, что многие жалеют, что не сделали чего-то раньше, чтобы сейчас не страдать. Надо было раньше переехать, денег накопить, вуз окончить, ипотеку не брать, квартиру продать и т.д. Эти сожаления забирают силы, мешают действовать конструктивно в новых реалиях.

Ответ:

От психологов можно услышать, что следует жить в моменте здесь и сейчас. Говорят, что именно так люди и становятся счастливыми. Вы знаете эти цитаты: прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано. Нельзя жить прошлым и т.д.

Но если человек не анализирует своего прошлого, он не учится на ошибках. А не смотря в будущее, мы не можем строить никаких планов. Поэтому давайте разбираться.

Это хорошо, когда человек сожалеет о совершенной ошибке. Через боль мы учимся тому, насколько важно не повторять ошибки. Плохо, когда сожаления не находят реальных ошибок, а только страдают.

Поэтому, сожалея, давайте поймем, какие реальные факторы вы замечали и игнорировали. Что вам говорило о том, что надо копить деньги, переезжать и т.д.?

Если вы ответите, что политическая ситуация уже давно была понятна, то я скажу - нихрена это не ответ. Что было понятно? По каким конкретным признакам следовало делать вывод? Правильный ли это был бы вывод с тем объемом знаний, который у вас был тогда? Что реально нужно было делать, и как вы могли понять, что это делать НЕОБХОДИМО.

Сожаления без поиска реальных ошибок - самобичевание, пораженчество. Оно отнимает силы. Но когда ошибки найдены, страдание от сожалений угасает. Оно выполнило свою функцию. И в этот момент вы понимаете, как по-новому теперь следует собирать и анализировать информацию, чтобы не наступить на те же грабли. И, таким образом, развиваетесь.

Ваши вопросы можно задавать сюда - @rakhimov_psy