Страшно, что я не справлюсь с эмиграцией

Клиент мне говорит, мол, как убрать этот страх? Какой смысл этого бояться? Он лишний!

Проблема ведь не в том, что страшно. А в том, как много энергии съедает этот страх. Соответственно, снижается продуктивность. А значит и шанс, что "не получится" возрастает. Замкнутый круг. Что делать?

Вообще, бояться, что не получится - это же нормально. Этот страх должен наоборот придавать сил, мотивировать. Когда вы видите, что на вас летит грузовик - вы самый мотивированный человек на планете. Люди на страхе перепрыгивают заборы и поднимают машины. Так почему этот страх наоборот съедает энергию?

А на что именно уходит много энергии? На страх или на борьбу с ним? Запрос же "как его убрать". Получается, что клиент уже какое-то время с ним борется. Я предложил клиенту технику поддержки страха. Это напоминает то, как друзья поддерживают друг друга. В этот момент напряжение от страха стало расслабляться. Клиенту стало легче.

Кстати, я сейчас готов взять трех новых клиентов в терапию. По записи пишите сюда - @rakhimov_psy_admin