Что делать, если при попытке понять свои желания возникает ощущение безнадежности?

После выполнения техники из последнего аудио у кого-то проснулись желания и появилась мотивация. А у других могло наоборот возникинуть чувство безнадеги: "Моя жизнь настолько не соответствует тому, что я хочу, что сделать с этим ничего нельзя".

Сегодня вечером запишу аудио о том, что с этим делать.

P.S. Курс по адаптации к миграции начнется 12 июня. Его описание здесь - https://t.me/relocation_psy/208
Там же контакт для записи на курс.