Стадии принятия релокации и прокрастинация

Похоже, что все многие мигранты проходит через стадию «надо убедиться, что там все еще плохо». Думскроллинг - это не всегда попытка контролировать события. Иногда это торги с собой о том, правильное ли решение я принял.

Что ж, торг говорит о том, что человек еще в сметении. Он может физически и переехал, но психологически еще не принял переезд.

Интересно то, что происходит с мигрантом дальше. Когда он осознает, что метаться уже некуда. Переезд уже случился. Торговаться поздно. Т.е. принимает свой переезд. Тогда он задумывается о будущем.

А мы ведь не обычные мигранты. Мы переехали вынужденно. Поэтому о будущем в новой стране думаем уже находясь в этой стране. И это будущее может ужаснуть. "А вдруг я не смогу?" - такой страх может парализовать и вести к прокрастинации. Затем тревога за то, что я бездельничаю. И чем больше я откладываю важные дела, тем выше шанс, что "мое будущее не сложится". Это еще усиливает тревогу. И так по кругу.

Сталкиваетесь ли вы с этим?