В 1918 году Моше Фельденкрайз в одиночку свалил из Барановичей (территория современной Беларуси) пешком в Палестину (сейчас территория Израиля). Ему было 14 лет.
Когда я об этом думаю, я смотрю на своего 14-летнего сына, который, безусловно, очень самостоятельный, вот так: о_0.

В Палестине Фельденкрайз жил на пляже в палатке и работал на стройке чернорабочим. Если я правильно понимаю географию, он строил Тель-Авив.

Наверно, все знают, что метод Фельденкрайза вырос из боевых искусств.
В силу обстоятельств, исторического времени и окружения Моше и его товарищам приходилось регулярно участвовать в реальных поножовщинах, драках, угрожающих жизни, а не просто на ринге за медальку.

Моше очень быстро понял, что стандартизованные приемы из боевых искусств ни разу не эффективны на улице.
В реальной драке, читай реальной жизни, нужен сильно другой уровень адаптивности и владения собой и своим телом.

Моше наблюдал, изучал и создавал боевые приемы, основанные на естественных двигательных реакциях людей во время реальной драки, и тренировался с друзьями.

Еще оставалось несколько десятилетий до создания метода, но боевой опыт юности повлиял на его суть: метод Фельденкрайза — это не только про мышечное напряжение или боль в спине, но и про улучшение способности адаптироваться к неопределенности, которой в современной жизни мы хлебаем с горкой.

Я замечаю этот эффект как у себя, так и у клиентов спустя некоторое время регулярной практики.

Зы. В любой непонятной ситуации ложись на коврик (благо, наконец-то, потеплело) - повышай адаптивность.