Немного подробностей про идею из вчерашнего поста. И да, можно и нужно шэрить и звать друзей.

Каждый практик/инструктор метода Фельденкрайза, хоть и называется одинаково, но работать будет по-разному. Мы все приходим в метод со своим бэкграундом, добавляем свою личность, нарабатываем свой опыт, находим свой стиль и своих клиентов, которым мы можем быть полезны.

И это совершенно нормально.
Второго Моше нет и не будет. Но это не мешает мне интересоваться его наследием и пытаться понять что же он все-таки делал, и как я могу стать лучше и эффективней в своей работе.

Читая, перечитывая, делая, переделывая его оригинальные уроки я вижу, «что позволено Юпитеру, не позволено быку». Местами его слова и формулировки могут быть сложны, не понятны и, даже не бережны в современном смысле. Но он совершенно точно знал, что и зачем он делает и был очень эффективен в своей работе.

Поэтому мне интересно провести курс именно с его уроками в исходном виде и поговорить с разными людьми о процессе и результате. Так же я думаю сделать какую-то анкету или опросник До и После, чтобы замерить изменения после курса, если они будут (а скорее всего они будут).

Уроки, которые я предлагаю в курсе - это перевод на русский уроков с проф-тренинга который Моше проводил 1975-78 в Сан-Франциско и в котором участвовало 65 человек. На тренинге, конечно, давались не только уроки ATM, а было много разговоров вопросов, индивидуальная работа и т.д. Но тут уж, к сожалению - чем богата, тем и готова поделиться.

Мне (да и всем участникам) важно присутствие людей на уроках и обсуждение, потому выкладывать записи занятий этого курса я не планирую, во всяком случае, пока. Пропускать можно, кто ж запретит, но уроков всего 32, они расположены в определенном порядке и потихоньку усложняются.

Для участия совершенно не важен ваш уровень физической подготовки, нам всегда есть что улучшить, и всегда может быть что-то, что не получится сразу. Поэтому сразу лучше сразу выключить опухший серьез и отнестись к занятиям проще, как к игре, эксперименту и новому опыту.
Исходно важен - интерес, любопытство, желание участвовать и развлечься, а так же готовность взять на себя ответственность за свое состояние.
Что значит «взять на себя ответственность за свое состояние» в моем понимании?
По большому счету - это не требовать от себя слишком многого, не делать себе плохо, даже если кажется, что инструкции говорят обратное. Отдыхать, когда устал и не причинять себе боль.