Я уже рассказывала, что в группе у нас не только занятие раз в неделю, но и разные короткие практики на каждый день. Типа вот такой. На ходьбу, сидя, лежа…
Это была моя добрая воля и эксперимент, добавить небольшие напоминашки, чтобы у участников была возможность в течение недели немножко вспоминать о себе.
И судя по отзывам, это хорошо работает и как практика, и как поддержка, а лежачие записи, как снотворное. Более того, технически сейчас так устроено, что если у вас абонемент и вы в чате, то вам доступны все старые записи.
Сегодня еще можно присоединиться.