Фейсбук напомнил, как несколько лет назад моя младшая дочь Лета говорит:
- Мама, а давай ты будешь лежать на коврике и делать, что тебе говорят в телефоне, а я буду за тобой повторять, а то так я не понимаю.

Не понимает, да. И это нормально.
Многие взрослые тоже не понимают и фрустрируются.
Переводить голосовые инструкции в телесный опыт - это реально отдельный навык, который не берется из воздуха. И которому мы, в том числе, учимся на уроках по методу Фельденкрайза.

Зачем этому учиться?
Ну, во-первых, не всегда же у нас будет ютуб, где можно все посмотреть. Это была злободневная шутка.
Во-вторых, именно отсутствие зрительного образа, который неизбежно хочется повторить, дает возможность человеку самому подумать, найти внутри себя и построить движение. Потому что метод Фельденкрайза - это не только про ощущения и чувствование, как может показаться, а и про мышление.

Я не говорю, что никогда не нужно смотреть и учиться чему-то через зеркальные нейроны и повторение чужого опыта. Это все тоже работает. Но двигаться так, как нашел изнутри - совершенно другой уровень телесных открытий и удовольствия быть в своем теле.

Поначалу, это может быть сложно, потому что требует замедлиться и даже остановиться. Но со временем становится легче, и появляется больше понимания и чувствования себя, как единого целого.