Одна моя коллега считает, что работают только длинные уроки по методу Фельденкрайза, потому что нервной системе нужно время научиться новому.

Нисколько не споря с тем, что нервной системе нужно время, тем не менее, считаю, что 0,1 больше чем 0, а значит в контексте практики чего угодно - лучше.
А если еще эти 0,1 регулярные…

Давно думала, и сейчас, наконец реализовала формат работы в группе: одно длинное, полноценное занятие и 4 пятиминутки осознанности в неделю.

Кто-то ходит только онлайн, кто-то, наоборот, начал только с пятиминуток, дал себе время втянуться. Я с интересом наблюдаю, к каким результатам приведет такой эксперимент.

Места в группе еще есть, с марта можно будет присоединиться.
Подробности живут в закрепе.