Подробный анонс, который можно и нужно пересылать друзьям и знакомым!

Уроки сознавания через движение по методу Фельденкрайза помогают замечать и убирать лишнее напряжение не только в теле, но и в мозгах. Они учат искать способы делать проще и устраиваться поудобнее, тем самым уменьшая стресс и добавляя легкость.

Примерный спектр запросов на занятия:

- Чувствую, что тело сильно зажато, хочу расслабиться;
- Хочу наладить контакт со своим телом;
- Не хочу активный спорт, но тело просит собой заняться.
- Занимаюсь спортом/йогой/пилатесом/чем угодно и хочу делать это осознанней и эффективней;
- Мне любопытно, хочу попробовать новое, а заодно улучшить качество жизни.

Занятия проходят онлайн, в зуме - раз в неделю по понедельникам.
Первое занятие - 2 февраля.
Время начала 19:30 по Москве, продолжительность занятия 1 час.
Небольшая группа, «ламповый чатик», где всегда можно обсудить свой опыт со мной и с участниками группы.

Будет запись всех занятий, так что даже если Вы пропустите какое-то занятие, вы сможете сделать самостоятельно в записи, а также, при желании и необходимости обратиться ко мне с вопросами или обратной связью.

Если вы никогда со мной не занимались, но хотите попробовать, посмотреть, подходит ли вам, напишите. Мы или договоримся о встрече, и я проведу вам небольшой урок, или вышлю запись урока на попробовать.

Стоимость абонемента на 4 занятия - 5000 руб.
Есть возможность оплаты из-за рубежа.

Запись в личку тг канала или @litevil