Обычно, я стою на убеждении, что лучше любая двигательная активность, чем никакая.

Но тут на меня посыпались истории, когда неграмотный тренерский подход реально навредил людям и никакого инстинкта самосохранения организма не хватило.

И, нет, речь идет не о проф.спорте, в котором мало или ничего здорового. Это была оздоровительная гимнастика, от которой взрослые люди ожидают улучшения самочувствия и подвижности, а в итоге через несколько месяцев огребают себе проблем со здоровьем... и потом или вообще боятся куда-то идти заниматься, или все-таки находят себе практику, которая их вытаскивает из боли и других двигательных проблем. И да, одна из практик, за которую я могу отвечать, - это метод Фельденкрайза.

Засим, пока анонс без подробностей для тех, кто уже знает, хочет, соскучился и готов. Приглашаю на групповые занятия по методу Фельденкрайза под кодовым названием #РесурснаяСреда.

С февраля по апрель, на три месяца - 12-13 занятий. По вечерам (19:30 по мск) раз в неделю.

Предварительная запись в личку канала или @litevil.