Я очень не люблю, когда метод Фельденкрайза сводят к расслаблению.
Потому что одна из задач метода - это сбалансировать тонус мышц, а не расслабить тело в кисель.

Но парадоксальным образом начинаю работать с клиентами именно с расслабления.
Просто те, кто не напрягается, ко мне и не добирается)

Еще всем клиентам говорю: в любой непонятной ситуации - катай таз. Можно лежа, можно сидя. А стоя еще и покрутить можно.

Таз - это и про центр тела, и про координацию всего позвоночника, и про заземление, и про стабилизацию.

Понятно, что нужно с вниманием и не торопясь.

Обожаю. И сама пользуюсь.

И что б два раза не вставать, напоминаю, что ко мне можно приходить в индивидуальную работу в Москве офлайн и онлайн по всему миру.