«Ищу себе занятия новым спортом, чтобы ходить и позориться. В прошлый раз целых два месяца позорилась», - читаю самоироничный пост сегодня в ленте.

Соматические занятия на основе метода Фельденкрайза хороши тем, что на них невозможно опозориться.
Пришел и лег - уже победитель!
Даже если заснул.

Так пришло название Лаборатории «Где тут легче?», в которой мы через контакт с телом будем искать способы жить свою жизнь легче.

Фокус занятий:
- Убираем лишние: напряжение, возбуждение, шум;
- Меняем достигаторские привычки на поиск более легких решений;
- Делаем паузу и даем себе возможность и время побыть с собой.

Примерный круг запросов с которым можно прийти в лабораторию:
- Хочу замедлиться и наладить контакт со своим телом;
- Хочу отдохнуть и снять лишнее напряжение;
- Хронически где-то что-то болит, и это уже надоело;
- Чувствую, что тело сильно зажато, хочу расслабиться;
- Занимаюсь спортом/йогой/пилатесом/чем угодно и хочу делать это легче и эффективней;
- Мне любопытно, хочу попробовать новое, а заодно улучшить качество жизни.

Формат занятий: встречи в зуме раз в неделю, по понедельникам в 19:30 по Москве.
Ненавязчивый чатик с короткими практиками на каждый день.
Небольшая группа - до 10 человек.

Будет запись всех занятий, так что даже если вы пропустите какое-то занятие, вы сможете сделать самостоятельно в записи.

Дата начала - уточняется.

Зафиксировать намерение заниматься и забронировать себе место можно по предоплате в 10%. (Реквизиты вышлю по запросу)
Стоимость абонемента на 4 занятия - 5000 руб.

PS. Если вы у меня никогда не занимались и вам интересно попробовать, первая неделя - бесплатно.
PSS. Если у вас финансовые трудности, но вам очень надо, напишите мне, мы найдем решение.

Тг для связи @litevil