Так много чего хочется рассказать и отрефлексировать, что глаза разбегаются, руки разводятся.

Вот, например, весной-летом я неожиданно вышла на новый уровень ежедневной телесной практики. Она перестала быть чем-то отдельным и специально деланным. А стала частью жизни, когда в течение дня можно остановиться и добавить сознавания движения в то, что делаешь прямо сейчас. Я чувствовала себя намного лучше, и на горизонте стали появляться задачи следующего уровня.

И я ужасно гордилась. И радовалась. Особенно важным и ценным организующим звеном моей практики были встречи с коллегой в живую, офлайн! раз в неделю.
Мы о чем-то говорили, что-то делали, а потом еще и переписывались почти каждый день. И это огромная поддержка человеком человека.

А потом снова переезд. Большинство рутин и привычек посыпалось. Было бы наивно ожидать, что нет.
Но что-то осталось: я спокойно справляюсь с новой реальностью, и еду на старом бензине, который только-только начал заканчиваться.

Но внезапно мне хватило мудрости не застрять в открытом поле с пустым баком, как это частенько было раньше. А остановиться, взять паузу, забить на все и устроить себе выходные.

Фигурально и натурально - на заправке. В моем случае - лучший способ долить бензина в бак - это припасть к мудрости старших фельденкрайзеров. И самой отдохнуть и побыть глубоко вниманием в теле, и что-то новое узнать, и в клювике своим клиентам притащить.

Ну и что б два раза не вставать, с 8 сентября начнется новый сезон еженедельных встреч. Приходите и зовите друзей.
Будем заправляться раз в неделю и чистить фильтры каждый день.