Сначала у меня сломался интернет.
Потом закончился летний курс про позвоночник.
Я хотела его как-то отрефлексировать, но не успела собраться с мыслями, как в Израиле началась война.

Ночные сирены, депривация сна и концентрация, рассыпавшаяся в пыль. Я что-то читаю, но выпадаю. Я ложусь на коврик, двигаюсь и про себя считала, что в целом, хорошо справляюсь.

А потом я сходила на импро-танцевальное занятие к Александру Гиршону, и ка-ак заценила свою тотальную телесную окаменелость, так сразу стало ясно, за чей счет кукушечка на месте держится.

И не то, чтобы это какое-то удивление.
Тело помнит всё.
Но наедине с собой оно это всё не так выпячивает, как об другого.

Так что, дорогие те, кто в стрессе хоть из-за бомбежек, хоть из-за сломанного ногтя, если у вас есть возможность ходить на любые телесные движи, которые подворачиваются под руку, — ходите. Заниматься телом любым способом - это какая-то универсальная помощь психике.

А если в комменты принесете ссылки, где че онлайн происходит телесного - буду очень признательна.