Почему мы делаем уроки Фельденкрайза лёжа, а изменения чувствуем, когда стоим и двигаемся?

Представьте, что мозг - это дирижёр, а тело - оркестр. В положении стоя дирижёр занят пожаротушением: удерживает равновесие, следит, чтобы ноги не подкосились, голова не свалилась набок и нос не задрался. Ему некогда разбираться, почему скрипачи (спина) всё время перенапрягаются, а барабанщик (таз) не попадает в ритм.

Лёжа - совсем другое дело. Земля нас держит, гравитация уже притянула. Дирижёр, наконец, может вслушаться: где лишнее напряжение? Что двигается слаженно, а что застряло? Появляется время и силы почувствовать себя. Мы начинаем замечать, как можно делать меньше, получать больше.

А когда мы встаём, тело помнит: «О! Я могу стоять не за счёт зажатой челюсти, а потому что меня держат ноги и скелет». И вот вы идёте по улице, а спина расправляется сама собой, голова не тянет носом в асфальт, а ноги двигаются, как будто им дали премию. Магия? Да, нет. Просто хорошая репетиция лежа.