بعضی از تروماها میتونن «بیننسلی» باشن؛
یعنی چیزهایی که خودمون مستقیماً تجربهشون نکردیم، اما از نسلهای قبل به ما رسیدهان.
گاهی این الگوها از طریق رفتارها، باورها، سبک فرزندپروری و حتی نحوه مواجهه خانواده با ترس و رنج، به ما منتقل میشن.
ممکنه ما هیچوقت اون اتفاق رو تجربه نکرده باشیم، اما همچنان تحت تأثیر الگویی زندگی کنیم که ریشهاش به گذشته برمیگرده.
انگار بعضی زخمها، قبل از اینکه به ما برسن، در زندگی نسلهای قبل شکل گرفتهان؛
و بدون اینکه خودمون بدونیم، ممکنه بخشی از مسیر زندگیمون رو تحت تأثیر قرار بدن. 🧠🌱
شناختن این الگوها، میتونه اولین قدم برای متوقف کردن چرخهای باشه که لزوماً انتخاب خودمون نبوده.
Post #101
29