Всем привет! А у нас начинается большое обновление!!!

И начинается оно с появления нового тренера - Ксюши. Ребята, давайте-ка все поддержим и накидаем ей столько записей, что она будет жить в зале!!! С меня каждому, кто запишется, по крабу

«Привет, я Ксюша!
За сильное тело, которое умеет больше, чем просто красиво выглядеть»

Сочетаю силовые упражнения с работой над мобильностью и контролем тела. Можем работать над любыми вашими целями

Отдельная любовь - растяжка. Поэтому после тренировки можем не только стать сильнее, но и вспомнить, что вообще-то тело должно ещё уметь двигаться во все стороны🧘🏼‍♀️

Главный фокус - качество движения, адекватная нагрузка и понимание того, что именно мы делаем

В спорте с 4 лет: 12 лет спортивной гимнастики, КМС. Около полугода тренерской практики в Lady Stretch - вела групповые занятия по растяжке и здоровой спине. Также работала в детских спортивных лагерях, где проводила силовые тренировки, растяжку и ОФП

Сейчас занимаюсь силовыми, скалолазанием и хожу в горы