🏋️‍♂️ Сегодня пожал меньше чем в прошлый раз?

Блин, ну с мужчинами такое случается… важен не вес, а умение с ним обращаться!

А теперь без шуток. Это достаточно распрлстраненная ситуация, когда во время тренировочного процесса случается такая ситуация, что мы либо не повышаем рабочий вес, либо даже его уменьшаем.

Плохо ли это? Конечно нет! Наше состояние складывается из огромного количества факторов:
- Состояние нервной системы (как много стресса в нашей жизни)
- Питание
- Сон и восстановление
- Здоровье и самочувствие
А также куча всего еще

Благодаря этому и снижается возможность выдавать такой же результат. Влияет ли это негативно на прогресс? Скажу так: мы должны каждый раз тренироваться на максимум, НО максимум у нас каждый раз РАЗНЫЙ

Поэтому ты молодец, что вообще находишься на тренировке, что преодолел это состояние и пытаешься стать лучшей версией себя!